前回の記事に引き続きピラティスの魅力についてです！
前回はピラティスをする事によって
・肩こりの改善
・腰痛の改善
・猫背の改善
・姿勢がよくなる
そしてケガをしにくく痛みのない身体になる事をお伝えさせて頂きました！
元々はリハビリの目的で始められたピラティス。年齢や性別に関係なくどんな方でも効果が期待できます！
MozePilates（もぜぴら）ではアスリートの方たちにはもちろんですが、運動を普段あまりされていない方などにピラティスをぜひ始めていただきたいです！
レッスン後の身体に芯が通ったような感覚、
すっきりして気持ちよい感覚
ぜひ体験してみて下さい。
ピラティスを始められた方は、もっと早くから知っていれば良かったとおっしゃって下さる方もいます(^^)
MozePilates( もぜぴら)では年齢は関係なく、
美しい姿勢になりたい、
腰痛をなくしたい、
トレーニングのため、
運動のパフォーマンスをあげたい！
という女性の方々をお待ちしております！ぜひ一度トライアルクラスを受けに来てください！
MozePilatesは恵比寿駅から徒歩２分にある好立地なピラティススタジオです。
