Master Strech

マスターストレッチとは、トップバレエダンサーであったMr.ピノ氏により開発されました。
より機能的で美しい脚のラインを作るエクササイズとして、話題となっています。
専用のシューズを履くことで股関節やお尻周りの筋肉の柔軟性をあげることができ、普段の生活で癖付いてしまった間違った使い方を修正しながら美しい脚のラインを創ることができます。

レッスンの流れ

ますはボールなどで凝り固まった足裏を中心にしっかりと身体をほぐすことからスタート。
呼吸を深めピラティスの要素も入れながらマットでコアを安定させます。
専用のシューズを履き足底から全身をバランスよくストレッチ。

こんな方にオススメ

  • O脚、X脚の改善
  • 腰の痛みがある、身体がかたい
  • 美脚になりたい、ヒップアップ
  • 脚が疲れる、むくみが気になる
  • バレエをしている全ての方
  • トゥシューズの立ち方で悩んでいる

料金

料金はすべて税込

初回体験 ¥3,000
1セッション ¥6,000

※初回体験のお客様は初回来店時にスタッフまでお伝え下さい。