こんにちは!恵比寿駅徒歩2分にあるピラティススタジオのMozePilatesです。
今月より新クラスが始まります!ママのための子連れヨガのクラスです。
・お子さんが出来てからなかなか自分の時間が取れないという方。
・子供を預けてヨガをするのは気がひけるという方。
・産後の育児疲れをリフレッシュされたい方。
子供もママも安心して通えるヨガクラスです。心と身体を整えて、リラックス出来るクラスを目指します。
初回は12/17(木)10:30-11:30 定員4組 1クラス2,500円
お子さんがクラス中に静かに出来ないかなという不安がある方も大丈夫です。皆さん殆どの方がお子さん連れで理解がある方ばかりです。
クラスを担当してくださるのはRiko先生です。先生もお子さんがいらっしゃるので、産後の悩みのアドバイスを頂けるかも…!
ご予約はお問い合わせよりお願い致します。
またご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせをお願い致します。
Riko先生のプロフィールとなります↓
初心者でも、ママ・子連れでもカジュアルに参加できるヨガ” をモットーに活動していきたいと考えています。
ヨガを本格的にやろうと思ったのは、 当時住んでいたNYという街で、 まるでカフェに行くかのような気軽さでふらっとワークアウトを生 活に取り込んでいるニューヨーカーたちの姿を見たからでした。
その地でマタニティーヨガ・産後ヨガを経験し、 さらに移り住んだカリフォルニアではアメリカ人・中国人・ インド人など人種もバラエティーに富んだ素晴らしい先生達に師事 しました。
ヨガは、どのようなコンディションでも、どのような場所でも、 どんな国の人であっても…そこで【存在しよう】 とする全ての人に寛容な世界的ワークアウトであると考えます。
習い事… と捉えるとどうしても気を張ってしまいがちではありますが、 気軽に、気楽に、 カフェに行くような感覚でリラックスの時間を共有できればと思い ます。
〈資格〉
全米ヨガアライアンスRYT200認定校 BODYTONE NEWYORK卒業
