こんにちは！恵比寿駅徒歩２分にあるピラティススタジオのMozePilates(もぜぴら)です！
新設するクラスのお知らせです！
水曜10:30〜11:30 講師 AKINO
【ヒーリングヨガ】
音を使った瞑想とヨガ。
五感を使って瞑想を行うことで、一人一人が生まれもっている五感を大切に磨いていきます。
五感とは、
「視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚」
五感を磨くことで、日常の今ある幸せに気づくことが増え、心穏やかな日々へと素敵な変化が訪れます。
日常の小さな幸せを一つ一つかさねていくことを大切にするヨガ。
こちらのクラスはグループクラスとなります。こちらからご予約ください！
そしてもう一クラス！
【ヨガセラピー】プライベートセッション
90分 ¥8000
はじめにカウンセリングをおこないながら、一人では解決できない今の現状への理解を一緒に深めていきます。
カウンセリングの後は、今の自分に必要なものに寄り添うことを呼吸と身体を通して感じていきます。
必要なものは人それぞれ。
私たちのココロとカラダが日々変化するのと同じように、毎回毎回変化していきます。
ヨガの時間での気づきを、日常の素敵な変化へと変えていけるよう日々頑張る女性をサポートしていきます。
こちらはプライベートセッションとなります。はじめにカウンセリングを行うのでたっぷり充実!な９０分のクラスとなります。ヨガセラピークラスのご予約はスタジオの空き状況で変わってきますので、気になる方はぜひ！こちらにお問い合わせください。
もうすぐジメジメした梅雨が始まります。梅雨に負けないように身体を動かしに来てみてください！初回はお得な料金で受けることができます！詳しい情報はこちらをご覧ください！
