こんにちは！恵比寿駅徒歩２分にあるプライベート専用のピラティススタジオのMozePilatesです。
１２月に入り、忘年会シーズンがスタートしました！いつもより外食に行く機会が増える方も
多いのではないでしょうか？
なまった身体を動かしたい方、すっきりしたい方はぜひ一度ピラティスの体験レッスンを受けてみてください。ピラティスは運動を普段されていない方から、アスリートの方まで個人に合わせたエクササイズをする事ができます！
寒いので自然と猫背になられている方をたくさん見かけます。ですが！猫背に身体を丸めても感じる寒さは変わりません笑 そればかりか姿勢がどんどん悪くなってしまうばかりです。。
どんなに素敵に着飾っていても姿勢が悪いと少し残念に感じてしまいます。姿勢を良くしたいと思っていても方法が分からない方が多いように思います。ぜひ一度ピラティスを受けてみて
自分の姿勢の癖などを見つけ、それを改善出来るエクササイズを受けてみてください！
１回では身体は変わりません。小さな小さな積み重ねで身体は変わっていきます！
その小さな努力をぜひ今から初めてみませんか？
体験セッションは随時受付しております。お気軽にお問い合わせください！
MozePilates
