Mizuho Horiguchi

2014年 Peak Pilates Comprehensive Level 1 修了(規定200時間)

2016年 BASI Comprehensive Pilates Teacher Training 修了(規定600時間)

堀口 瑞穂と申します。

私は自身の身体の不調や違和感がきっかけでピラティスに取り組み始めました。

長い間全身ガチガチに固まっていて、常に緊張していた身体と心。

初めてピラティスのレッスンを受けたときには、

インストラクターの方を”魔法使い？！”と感じるほどに身体が一瞬にして楽になるという体験をし、驚きました。根本から整う感覚を得て、自分に必要なものはこれだとすぐに確信が出来ました。

そして私もこんな風に人の身体を楽にしてあげられたらいいな、生涯続いていくであろう身体に対しての探究心を役に立てていきたいなと思い、インストラクターとしての勉強を始めました。

やることの多い日常の中、自分を見つめる時間は後回しにしてしまいがちですが、深呼吸をして自分に向き合う時間をもつことは、自分自身をニュートラルに保つためにとても重要だと感じます。

ピラティスを行うことで、自分の身体と心を見つめ、根本から改善させていくことができます。

そんなピラティスを通して、自分自身をもっともっと楽しんでみませんか？

自分の身体が持つたくさんの可能性に気づくことで、日々前向きに、豊かな気持ちで過ごすことが出来ますよ！

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