よくお客様からピラティスをしたら痩せますか？と聞かれることがあります。直接関係があるとは一概に言うことは出来ませんが、、、ピラティスをしてインナーマッスルを使う事で、
正しい位置に骨が戻り
必要な筋肉がついてきて
姿勢が良くなる
ですので、その延長線上として
むくみがとれ
体重が減る
というような女性にとっては嬉しい効果が期待できます。何よりクラス後の爽快感はとても気持ちが良いです！
最近ではハリウッドスターや日本の芸能人またはモデルさん達も体型維持またはボディメイクのためにピラティスを取り入れている方が多いです。
MozePilates(もぜぴら）では、年齢関係なく健康または美しくなりたい方のお手伝いが出来ればと思っております。より効果を早く実感されたい方はプライベートセッションをおすすめ致します！
少しでもお客様のQOL (Quality of Life) 向上のお役に立てましたら嬉しいです！
恵比寿駅から徒歩２分にある好立地ピラティススタジオでお待ちしております。
