東京でリフォーマーレンタル

2017.03.13 heisei-hippie

MozePilates（もぜぴら）ではインストラクター向けにレンタルスタジオをしています。 STOTT PILATES®ブランドのリフォーマー（マシン）完備！恵比寿駅徒歩２分の好立地！ーもぜぴらでレンタルスタ…

マシンピラティスとは

2017.03.13 heisei-hippie

前回の記事でマットピラティスのことを書かせて頂きました。今回はマシンピラティスについて書いていきます。マシンピラティスとは名前の通りマシンを使用して行うエクササイズとなります。あまり馴染みはないと思いますが、↓写真にあ…

2017.03.12 heisei-hippie

こんにちは、恵比寿駅徒歩２分のもぜぴらです！今日はマットピラティスのことを書きたいと思います。一般的に知られているピラティスといえばリフォーマー（ピラティス用のマシーン）を使わない、マットピラティスだと思います。最近で…

2017.03.06 heisei-hippie

MozePilates（もぜぴら）ではインストラクター向けにレンタルスタジオをしています。 STOTT PILATES®ブランドのリフォーマー（マシン）完備！恵比寿駅徒歩２分の好立地！ーもぜぴらでレンタルスタ…

2017.03.04 heisei-hippie

よくお客様からピラティスをしたら痩せますか？と聞かれることがあります。直接関係があるとは一概に言うことは出来ませんが、、、ピラティスをしてインナーマッスルを使う事で、正しい位置に骨が戻り必要な筋肉がついてきて姿勢…

2017.03.04 heisei-hippie

前回の記事に引き続きピラティスの魅力についてです！前回はピラティスをする事によって・肩こりの改善・腰痛の改善・猫背の改善・姿勢がよくなるそしてケガをしにくく痛みのない身体になる事をお伝えさせて頂きました！元…

2017.03.03 heisei-hippie

ご覧くださりありがとうございます！恵比駅から徒歩２分にある隠れ家ピラティススタジオです！前々回の記事でピラティスが何かをお話させて頂きましたが、何かは分かったけどピラティスって難しそう！とか、トップアスリートがするもの…

2017.03.02 heisei-hippie

こんにちは！恵比寿駅から徒歩２分にある隠れ家ピラティススタジオです！前回の記事でSTOTT PILATESを選ぶ理由をご紹介しましたが、今回はピラティスがどのようにバレエに繋がるのかを書いていきたいと思います。身体は…

2017.02.28 heisei-hippie

こんにちは！恵比寿駅から徒歩２分にある隠れ家ピラティススタジオです！今日はピラティスとは何かを書いていきたいと思います！そもそもピラティスとは・・・ “In 10 sessions you’ll…